خانواده برتر

آیا از خواص شاه توت خبر دارید؟! باید گفت درختان توت در نوع های مختلف دارای انواع توت های رنگارنگ هستند که همراه با طعمی شگفت انگیز به سلامتی شما بسیار کمک می کنند. رنگ این توت ها می تواند سیاه، قرمز و سفید باشد. که در انواع روش های مختلف مانند آب میوه، دسر، کنسرو، مربا و … مصرف می شود. توت سیاه یک میوه فوق العاده بوده که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و بسیاری از ترکیبات باورنکردنی است. شما می توانید این میوه خوشمزه را به صورت خام، خشک، منجمد، پخته و… مصرف کنید. شاه توت شاه توت (blakmulberry) یک میوه ی تابستانی است. این میوه در ابتدا صورتی رنگ بوده و وقتی میرسد قرمز شده و در آخر به رنگ بنفش تیره یا سیاه درمیآید. شاه توت در حالت قرمز رنگ طعم ترش دارد و وقتی سیاه می شود طعم ملس و شیرین دارد. درخت شاه توت میوه ی بزرگتری نسبت به دیگر درخت های توت همچون توت سفید دارد. اما در بین خانواده ی درختان توت این درخت کوچک تر از بقیه درخت های توت است و بیشتر در جنوب اروپا، خاورمیانه، آفریقای شمالی، شبه قاره هند و یونان یافت میشود. البته ناگفته نماند درختان توت پیشینه ی تاریخی مهمی دارند. زیرا در گذشته برای تغذیه و پرورش کرم ابریشم از برگ های این درختان استفاده می کردند. در چین باستان نیز از تمام قسمت های درخت شاتوت برای درمان بیماری های استفاده می شده و از این میوه معجزه گر برای درمان بیماری های قلبی، دیابت، کم خونی و آرتریت یاد شده است. ارزش غذایی شاه توت انرژی 43 کیلوکالری کربوهیدرات 9.80 گرم پروتئین 1.44 گرم چربی کل 0.39 گرم کلسترول 0 میلیگرم فیبر رژیمی 1.7 گرم فولات 6 میکروگرم نیاسین 0.620 میلیگرم پیریدوکسین 0.050 میلیگرم ریبوفلاوین 0.101 میلیگرم ویتامین A خانواده برتر...

آیا فکر می کنید چاق هستید یا بدن زشتی دارید؟ یا این بینی یا گوش شماست که شما را آزار می دهد؟ باید بدانید شما تنها نیستید. همه ما چیزی داریم که آرزو می کنیم بتوانیم آن را در بدن خود تغییر دهیم. برای برخی از افراد این به یک وسواس تبدیل می شود و می تواند منجر به افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن و سایر مشکلات جدی سلامتی شود که نیاز به کمک پزشکی دارند. این 10 راه را در نظر بگیرید که میتوانید نسبت به خودتان و بدنتان احساس بهتری داشته باشید: بدن خود را دوست داشته باشید 1. به خودتان احترام بگذارید و با خود مهربان باشید. آنچه هستید و بدنی که با آن متولد شده اید را بپذیرید. شکل بدن، 85 درصد ارثی است. با احترام و مهربانی با خود رفتار کنید و مراقب بدن خود باشید. این تنها بدنی است که داشته اید و خواهید داشت، پس با آن خوب رفتار کنید. 2. زمان کمتری را جلوی آینه و روی ترازو بگذرانید. آیا زمان زیادی را جلوی آینه می گذرانید و به این فکر می کنید که چه مشکلی در صورت یا بدن شما وجود دارد؟ این عادت را ترک کنید و سعی کنید زمان بیشتری را صرف انجام کارهای سازنده مانند ورزش کردن یا پیاده روی در فضای باز کنید. آنگاه احساس بهتری نسبت به خود خواهید داشت و انرژی شما بیشتر خواهد شد. 3. از مقایسه خود با دیگران دست بردارید. سعی کنید خود را با افراد دیگر به خصوص مدل ها و افراد مشهور مقایسه نکنید. هر کسی می تواند در عکس زیبا به نظر برسد مخصوصا اگر عکس هایش فتوشاپ باشد. افراد مشهور، دارای آرایشگران و طراحان حرفه ایی هستند. پس به شما اطمینان می دهیم این عکس ها همیشه گویای حقیقت واقعی نیستند. شما هم می توانید خود آرا و مرتب باشید و برای بهتر شدن خود تلاش کنید. از مقایسه خود با دیگران دست بردارید. 4. زمان کمتری را خانواده برتر...

سفر و غذاخوردن دو شادی بینظیری هستند که تمامی اعضای تنمان را فرا میگیرد. در هر شهری، رستورانها به عنوان آینهای درخشان از فرهنگ، ذوق و معماری آن شهر پرده برمیدارند. شیراز، این شهر زیبا که با تاریخچهای برجسته در فرهنگ، تاریخ، ادبیات و هنر شهرت دارد نیز، رستورانهایی با غذاهای خوشمزه را در خود جای داده است. از رستورانهای سنتی با فضاهای دلنشین تا رستورانهای مدرن با منویهای خلاقانه. در این مقاله، به جستجوی بهترین رستوران های شیراز میپردازیم، تا شما را به دنیایی از طعمها و شگفتیهای شهر شیراز دعوت کنیم. رستوران هفت خوان شیراز در صورتی که به دنبال رستورانی لوکس با بالاترین تنوع غذایی هستید، رستوران هفت خوان شیراز قطعا در یکی از طبقات خود، غذایی مطابق میل شما دارد. در سفر به این شهر، رستوران هفت خوان شیراز اولین انتخاب شما خواهد بود. در صدر لیست بهترین رستوران های شیراز ما هفت خوان را قرار دادهایم زیرا گواهینامه های ملی رعایت حقوق مصرف کننده را در سالهای 1399 و 1400 گرفته است. این رستوران مانند نامش دارای طبقات مختلف برای جوابگویی به ذائقه های مختلف میباشد. خوان های این رستوران با نام های: فُرود سیندُخت بِلیان زَریر نُوفِل گیسیا گَرسیوَز فعالیت دارد. هرکدام از این بخش ها در یک سبک غذایی فعالیت دارند و غذا های سنتی، بین المللی و فست فودی را سرو میکنند. مثلا در فرود شما میتوانید غذا های سنتی ایرانی را سفارش دهید و در گرسیوز با غذا های بین المللی از شما پذیرایی میشود. گیسیا نیز بخش کافی شاپ این مجموعه است و برای افرادی که برای گپ و گفت های خود نیاز به مکانی لوکس و پذیرایی دارند، مناسب است. در بلیان انواع پیتزا های خوشمزه، ساندویچ و مرغ سوخاری را میتوانید سفارش دهید خانواده برتر...

سلام یه مشکلی من دارم واقعاً. خانمم کار میکنه و من هم یه کم رو محیطش حساسم. چند نفر تو اداره ش هستن که آدمهای بسیار سوء استفاده گری هستن و اونم میدونه ولی خب به خاطر اینکه باهاش ارتباط داشته باشن با همه اوکی و راحته. مثلاً یکی بهش میگه بیا جام و اونم از ترس اینکه بگن فلانی همکاری نمی کنه قبول میکنه ولی اون طرف هیچ وقت جاش نمیاد حتی اگه کار واجب و دکتر داشته باشه. آدم هست که از عمد میره با آدمهای متاهل حالت ببخشید ل زدن حرف میزنه… آدم هست که همیشه به خاطر اینکه خانمم باهاش حرف بزنه میاد الکی میگه قراره نیروی جایگزین بفرستن و کارت راحت می شه که خانمم بشینه باهاش هر چی هست درد دل کنه. بارها بهش گفتم مراقب خودت باش اینها خوب نیستن دارن گولت می زنن فکر میکنه من حساسم و می خوام محدودش کنم. والا خودش هم گاهی اوقات میگه فلانی این کار رو کرد ولی باز هم همون آش و همون کاسه اصلاً نمی خواد تو رفتارش تغییر بده. به نظرتون مشکل از کیه؟ من چطوری خودم رو آروم کنم. ادامه مطلب خانواده برتر...

خانواده برتر...

سلام ممنون از همگی که برام وقت میذارین و راهنمایی میکنید. داستان از این قراره که من حدوداً ده یا یازده سال پیش وقتی که اول دبیرستان بودم (یعنی اوایل شروعش) اون موقع آدم مقیدی نبودم یعنی چادری نبودم در واقع میونه خوبی با چادر نداشتم. در اون زمان با ترغیب دوستانم (البته نمی خوام کارم رو توجیه کنم فقط دارم توضیح می دم) با یه پسر حرف میزدم و چون خودم گوشی نداشتم با گوشی بابام باهاش حرف میزدم. و چون زیاد نمی تونستم گوشی رو پیش خودم نگه دارم فقط دو یا سه بار در حد یکی دو دقیقه تلفنی باهاش حرف زدم و دو سه هفته هم آخر هفتهها یه کم با هم پیامکی حرف میزدیم. و چون تو یه جمع مردونه بزرگ شده بودم از قربون صدقههای الکی خوشم نمی اومد و هر وقت اون کلماتی مثل عزیزم استفاده میکرد من عصبانی میشدم و اونم دیگه استفاده نمیکرد یعنی فقط بار اول این کلمات رو گفت و بعد اون من اجازه ندادم. ادامه مطلب خانواده برتر...

گاهی شرایط زندگی آنقدر مرا زیر منگنه میگذارد که از توان و تحمل من خارج است. متأسفانه راه چاره ای نیز وجود ندارد. به دلیل ایده آلیست بودن پدرم و خانواده اش، مادرم در تمامی سال های زندگی زناشویی خود تحت تحقیر و تمسخر و توهین پدرم قرار می گرفت و محدودیت های سنگین مالی نیز برایش در نظر گرفته شد. خلاصه میکنم شرایط نابهنجار منجر به مشکلات روانی در مادرم گردیده و در حال حاضر مادرم آنقدر غیرطبیعی رفتار میکند که ناخواسته و ناخودآگاه به ما آسیب میرساند، مشکلات شدید حافظه، بدبینی های افراطی، از دست دادن فهم و درک موارد عادی روزمره و خلاصه نمیتوان به زندگی با او ادامه داد. ادامه مطلب خانواده برتر...

خانواده برتر...

سلام سوالی که از دوستان دارم اگه شخصی که به نظر آدم خوبی میاد و به نظر شخص مناسب و ایده آلی هست، محترمانه و به صورت جدی به شما ابراز علاقه کنه و شما هم به اون شخص علاقهی زیادی داشته باشید ولی اون شخص بگه شرایطش رو نداره به خاطر مشکلات خانوادگی فعلاً بیاد خواستگاری و تا دو سال باید براش صبر کنید تا بیاد خواستگاری. با توجه به اینکه دختر خانم فرد مذهبی و محجوبی هست و به هیچ وجه اهل دوستی با پسر نیست و سن دختر خانم نزدیک به ۳۰ باشه . از نظر شما منطقی هست صبر کردن، البته بدون دوستی؟ ترس هایی که وجود داره: ادامه مطلب خانواده برتر...

خانواده برتر...